potträning

Potträning på 3 dagar fungerar det

Emma Lindström
Emma Lindström
16 januari 2026·
2 min
Potträning på 3 dagar fungerar det

Potträning på 3 dagar är en intensiv metod som många föräldrar provar för att snabbt få sina barn blöjfria dagtid. Metoden har hjälpt tusentals familjer, men det är viktigt att veta att bara ungefär 30 procent blir torr på exakt tre dagar. De flesta barn behöver mellan en och fyra veckor, och det är helt normalt, faktiskt.

Så här gör du steg för steg

Börja genom att ta helt bort blöjan hemma. Ditt barn måste känna när det blir vått för att förstå sin egen kropp. Sätt barnet på pottan var två timme, speciellt efter mat, när barnet vaknar och före sömn. (Det låter mycket, jag vet, men det blir rutiner ganska snabbt.)

  • Använd pottan eller toalettstol med sittdyna
  • Skapa rutiner samma tidpunkter varje dag
  • Uppmuntra med beröm när det går bra
  • Städa upp olyckor utan att skälla

En mamma berättade att hennes tvååriga son började intressera sig för pottan när han såg andra barn göra det. Hon satte honom på regelbundet efter måltider, och inom två veckor var han dagtorr. Olyckor hände, men hon fortsatte att uppmuntra istället för att visa frustration. Det gjorde stor skillnad.

Viktiga saker att veta innan du börjar

Barn mellan 18 månader och 4 år passar bäst för denna metod, men många experter säger att 1 år är en bra startålder. Timing spelar en stor roll undvik att börja när barnet är sjukt, när ett syskon är nyfödd eller under andra stora förändringar.

Ha realistiska förväntningar. Enligt statistik blir ungefär 64 procent dagtorra inom en vecka och 88 procent inom fyra veckor. En liten grupp behöver längre tid, och det är helt okej.

Nattblöjan kan tas bort senare. Många föräldrar fortsätter med nattblöja tills barnet är äldre, eftersom nattetid kräver annan mognad än dagtid. Ungefär två tredjedelar av familjerna tar bort nattblöjan samtidigt eller kort efter, men det behöver du inte göra.

Anpassa metoden efter ditt barns behov. Ett barn som är intresserat lär sig snabbare än ett barn som inte är redo. Lyssna på ditt barn och gå i dess takt. Ingen metod fungerar för alla barn på samma sätt, och det är helt normalt att justera planen efter vägen.